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Da ich gestern (und heute) zum Essen alleine war, gab’s heute die letzte vorbereitete Portion (wieder) für mich und dazu die sonstigen Reste. Zum Wochenende wird dann morgen frisch gekocht 👩🏻🍳🍳☺️
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1280 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Gemischter Salat, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Rote Beete, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Feta, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamico Dressing, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kidneybohnen (Dose), Karotten. Abendessen: Aldi Magerquark, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Petersilie. Snacks/Sonstiges: Lambertz Compliments, Äpfel. mehr...
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annikakei's Gewichtsverlauf
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