Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Orangen, Dr. Oetker Vitalis Schokoladen Porridge. Mittagessen: Butter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Abendessen: Thomy Remoulade, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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