Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Lambertz Compliments, Kaffee, Mürbteigkekse, Milch 1,5%. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kidneybohnen (Dose), Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat . Abendessen: Ja! Tomaten-Ketchup, Valess Schnitzel, Xucker Erythrit, Kerrygold Butter, Knorr Bouillon Pur Rind, Zwiebeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Goldähren Weichweizengrieß, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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