Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Select Horeca Puten-/Hähnchenbrustfilet, Cigkoftem Lavas Ekmek, Cigkoftem Lavas Ekmek, Horeca Tomatenmark, Baktat Kichererbsen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Mais. Abendessen: Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Baktat Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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