barbaralöwe's Notizen, 31 Jan 23

Ketonwert im Wohlfühlbereich - passt ☮️

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
2219 kcal Fett: 195,70g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 19,12g.   Frühstück: Kaffee, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Gläserne Molkerei Bio-Sauerrahmbutter, MorgenLand Kokosöl Nativ. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Aldi Feldsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Feldmann Apfelessig, Del Monte Kirschtomaten, Alnatura Olivenöl, Vita D'or Bio Kokosnussöl Nativ Kaltgepresst, Lidl Eisbergsalat. Abendessen: Edeka Kalifornische Mandeln , Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Del Monte Kirschtomaten, Alnatura Olivenöl, MorgenLand Kokosöl Nativ, Kühne Apfel-Essig. Snacks/Sonstiges: Wehle Collagen, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, MorgenLand Kokosöl Nativ, Edeka Kalifornische Mandeln . mehr...



     
 

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