|
Keto lunch: Skyr met witte chocolade drops!😋 Lekker, maar niet bijzonder, ik begrijp de skyr hype dus niet.🤔 Anyway, een hele lage calorieën lunch, zodat ik voor vanavond flink veel calorieën overhoudt 🤪 Fijne middag!😘
|
1512 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Xucker Schoko Drops Weiss, Melkan Skyr Naturel. Abendessen: Lufo Bakkeljauw Filet, Gekookte Rijpe Plantain (Bakbanaan), AH Gesneden Uien, Baresa Tomatenpuree, Cassave, AH Olijfolie Traditioneel. mehr...
|
|
 Kommentare
Hi Danny,
Vraagje; heb jij in het begin je Ketonen gemeten? Zo ja op welke wijze? Strips, een ketonen meter of anders?
29 Jan 23 vom Mitglied: Undecim
|
Ik vind skyr naturel ook niet bijzonder. Vanille of aardbei vind ik al beter.
29 Jan 23 vom Mitglied: LIEV!
|
@undecim, in het begin met strips, maar die zijn niet echt betrouwbaar. Op een gegeven moment merk je vanzelf dat je in ketose bent. Een bloedmeter is het beste, maar ik vind de strips die je daarvoor moet kopen, veel te duur.
29 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
@liev, ik ben er gelijk weer klaar mee. En dit was de enige variant met een lage hoeveelheid koolhydraten.
29 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Danny hoe heb je gemerkt dat je in ketose bent zonder te meten?
29 Jan 23 vom Mitglied: Wow34
|
29 Jan 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Dat voel je aan je. Geen honger, continue dezelfde energie, geen dips zeg maar. Het is lastig uit te leggen, he herkent het op een gegeven moment gewoon.
Mij interesseert het eigenlijk geen bal. Ik voel mij veel gewoon veel beter
29 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Haha helder. Dank 🙂 de ketose meter is een leuk speeltje maar de strips zijn inderdaad belachelijk duur (voor die 2 cm). Het is ook niet reëel om daarmee te werken …
29 Jan 23 vom Mitglied: Undecim
|
Haha, snap ik. De andere varianten zijn inderdaad hoger in koolhydraten.
29 Jan 23 vom Mitglied: LIEV!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|