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⚡⚡⚡....vierter Tag null Bewegung !..Krise nähert sich ....😬
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Darbo Marillenröster, Exquisa Quarkcreme, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Erdbeeren. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Abbelen Geflügelfrikadellen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Zero Pasta Zero Rice. Abendessen: Netto Geflügelwiener, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Gurkentopf, Edeka Mango aus Peru. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Oh, bitte nicht verzweifeln! Das wird schon - sei geduldig und konsequent, dann wird’s wieder ✊🏻
Einen feinen Tag wünsch ich dir 🙋🏻♀️
25 Jan 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen... Danke dir, ich werde es versuchen 🤷♀️... a er jetzt folgen auch wieder 2 Geburtstage und Besuch von Freunden aus München und das heißt auswärts Essen, was es auch nicht leichter macht! 😘
25 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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cornelia.sommer ....Dankeschön ,das ist wirklich ganz lieb von dir 😊...ich freu mich wirklich schon auf den Frühling mit ein paar Sonnenstrahlen☀☀☀
25 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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