Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 244,57g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Edel Salami , Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gutfried Putenbrust Natur. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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