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schint nicht besser uzu werden, allerdings habe ich noch mächtig Muskelkater von der Trainingseinheit vom Sonntag. Heute Abend Bowling-Abend ( Weihnachtsfeier) wird die Waagew sicherlich nicht milder stimmen ;-))
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1412 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Arla Kaergarden Gesalzen, miree Pikante Kräuter, Gutes Land Butterkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Erasco Hühner Nudel-Topf, Buitoni Linguine, Aldi Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Daim Eis. mehr...
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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