willi Muehlenbaeumer's Notizen, 16 Jan 23

16.01.2023.😉Montag.😉
🤗Guten Morgen zusammen🤗
💪und eine erfolgreiche💪
🥰neue Woche🥰
;"'-) 😋😋😋😋😋500 kcal 😋😋😋😋😋;"'-)
60 g Kelloggs Cornflaces
300 ml Laktosefreie fettarme 1,5 % H-Milch
1 E.L. Proteinersatzpulver
125 g Fettarmer 1,5% Joghurt
;"'-).😋

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1384 kcal

Fett: 16,75g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 240,70g.   Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Proteinersatz-Pulver, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Smacks. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Corn Flakes. mehr...

20 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...