Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
57,7 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
776 kcal Fett: 37,12g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 89,46g.   Frühstück: Edeka Studentenfutter , Gutes Land Gouda , Kaufland Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Brötchen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Leberkäse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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