willi Muehlenbaeumer's Notizen, 14 Jan 23

14.01.2022.😋Samstag. Mittag 😋
;"'-)😋😋😋😋 409 kcal😋😋😋😋 ;"'-)
2 Scheiben Dinkelbrot
200 g Ehrmann High Protein
Chocolate Pudding
10 g Imkerhonig Cremig
200 ml Laktosefreie Fettarme 1,5 % H - Milch.
;"'-).💪💪💪💪

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2023:
906 kcal Fett: 15,17g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 135,55g.   Frühstück: Proteinersatz-Pulver, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gut & Günstig Imkerhonig, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dinkelbrot. mehr...
6 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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