willi Muehlenbaeumer's Notizen, 12 Jan 23

12.01.2022.Donnerstag.
Guten Morgen zusammen
und einen tollen
Regentag.
;"'-) 429 kcal ;"'-)
200 ml Milsani Laktosefreie
fettarme 1,5 % H- Milch
2 Scheiben Dinkelbrot
5 g W.W.- Brotaufstrich
5 g Erdbeer Marmelade
10 g Imkerhonig Cremig
200 g Ehrmann High

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
1332 kcal Fett: 51,60g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 171,23g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Imkerhonig, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelbrot, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Honigmelonen, Müller Griespudding Traditionell . Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Müller Griespudding Traditionell . mehr...
27 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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