Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Aldi Dattel Curry Vegan, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Abendessen: Marmelade, Gouda, Butter, Vollkornbrot. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|