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Musste gestern Abend das Basen Fasten abbrechen :-( Nachdem ich 4 Tage eher meine P. bekam, die mich so überfahren hat mit massiven Wassereinlagerungen und Schmerzen, Schwindel und so einen Hunger den ich im Leben noch nicht hatte. Die ganzen Tage waren super gelaufen ich habe mich wohlgefühlt, hatte keinen Hunger, konnte sogar Aktivitäten machen. Nur kalt war mir immer :-) Resümee: ich werde das basische Heilfasten wieder machen und auch ab und an einen basischen Tag bewusst einlegen in der Woche.
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1392 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Weight Watchers Margarine, Landliebe Quitten Gelee, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Roggenknäcke, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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