Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Kasslerbraten, Brotland Vitalbrot, Marmelade, Lätta Margarine, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte, Radieschen, Pflaumen, Birnen. Abendessen: Bofrost Möhreneintopf, Margarine, REWE Schnittkäse 17%, Brotland Vitalbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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