Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Aldi Bio Kerne-Mix, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Weizenbrötchen, Currywurst. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Marmelade, Milfina Butter , Chicken Nuggets, Ketchup, Chovi Aioli, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, Teinacher Schorle Apfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|