Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Deli Reform Die Leichte, Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Gut & Günstig Pflaumenmus, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Linessa Bierschinken. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Ananas. Snacks/Sonstiges: Bananen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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