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1818 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 204,69g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Zweites Frühstück: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Güldenhof Putenbrust. Abendbrot: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine 7%, Birkenhof Möhrengemüse, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Güldenhof Putenbrust. mehr...
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 Kommentare
Marinierte Putenbrust mit einer Champignon-Möhrchenpfanne…ca. 590kcal 😋
02 Dez 22 vom Mitglied: dasgutew
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02 Dez 22 vom Mitglied: Franzi 55
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@Franzi 55 Ja genau😅😅
es war richtig lecker😋😋
02 Dez 22 vom Mitglied: dasgutew
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dasgutew's Gewichtsverlauf
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