尼歐NEO's Notizen, 01 Dez 22

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12/1 上班去

肉湯（梅花肉+豆腐+蓮子）、櫛瓜、青江菜、饅頭

櫛瓜跟青江菜，沾和風柚子醬😆

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:

2767 kcal

Fett: 122,47g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 280,18g. Frühstück: 台灣優格蔓越莓果乾, GNC 高蛋白, 比菲多優意思頂級高纖牛奶優格, 米森有機純黑芝麻粉, 義美烘核桃. Mittagessen: 青江菜, 中華板豆腐, 白饅頭, 櫛瓜, 全聯櫛瓜, 全聯豬梅花肉. Abendessen: 雞腿便當, 桂冠紅棗蓮子銀耳湯. Snacks/Sonstiges: 全家茶葉蛋（全家）, 全家海苔肉鬆沙拉麵包. mehr...

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Kommentare

為什麼尼歐哥的蓮子是棕色？

01 Dez 22 vom Mitglied: gulinlin

放過期？

01 Dez 22 vom Mitglied: josephc0917

饅頭好迷你😆

01 Dez 22 vom Mitglied: 愛吃的大嬸

乾燥蓮子，煮的時候沒有先泡水。🤣🤣🤣

01 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO

Tina 迷你嗎？那盤子18公分喔🤣🤣🤣

01 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO

山東大饅頭🤔

01 Dez 22 vom Mitglied: chenxxxcccc

我想吃饅頭跟肉湯蓮子

01 Dez 22 vom Mitglied: karl-wu

今天吃比較清淡😆

01 Dez 22 vom Mitglied: hello heidi

天冷就是要喝湯😍

01 Dez 22 vom Mitglied: Win's Diet Diary


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