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Krass, was Hormone tun. Gestern Kopfschmerzen. Abends wie ferngesteuert zwei Minitoblerone gegessen (Zartbitter, glaub zusammen 40g), die ich eigentlich nicht essen wollte. Heute mittag setzt die Mens ein. Essverhalten wieder kontrolliert. Gut, es war nicht sehr schlimm, aber es verblüfft mich gerade...
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365 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 23,99g | Kohlh: 32,83g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. mehr...
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 Kommentare
27 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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Ich hatte jetzt meinen ersten Zyklus mit gewichtskontrolle und essens Umstellung. Das ist wirklich Wahnsinn was der Körper da so macht. 2,6 kg Wasser Einlagerung ab der zweiten Zyklus Hälfte, ich war schon am zweifeln aber die sind tatsächlich wieder weg seit ich meine Tage habe.
27 Nov 22 vom Mitglied: mschmidt85
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Ich kenne das leider auch sehr gut. Zyklusbedingten Heißhunger und damit auch immer mal wieder leichten kontrollverlust was süßes angeht + diese starken wassereinlagerungen... Immer wieder so demotivierend
27 Nov 22 vom Mitglied: Niocle93
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Nach zwei Jahren Gewichtskontrolle bin ich die Schwankungen gewohnt. Aber der Kontrollverlust nervte mich. Auch wenn es nur ein kleiner war...
Immerhin, ich bin nicht allein damit😂
27 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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Kenne ich auch, das ist doch ziemlich normal, oder? Aber ich spoiler jetzt mal: das verschwindet nicht einfach, wenn das mit dem Zyklus vorbei ist. 😜 Zeiten mit mehr Wasser im Gewebe und plötzliche Entwässerung und komische Gier auf irgendwas habe ich immer noch, nur nicht mehr so zyklisch berechenbar 😅
27 Nov 22 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Herbstprinz,das frustriert mich jetzt😜
Meist hab ich das unter Kontrolle.Trotzdem...
27 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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Vielleicht ist es auch okay, nicht immer alles unter Kontrolle haben zu müssen?☺️
27 Nov 22 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Ja, in fast allen Bereichen. Aber beim Essen kämpfe ich seit Monaten umdie Kontrolle. Ich war Ostern fünf Kilo leichter, bin weit vom Ziel weg und will schlank sein. Und das geht nur über Kontrolle fürchte ich...
27 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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Hormone sind krass. Hab das mal mit Homontabletten getestet... heulend vorm Fernseher bei irgend ner unnützen Serie die nicht mal richtig traurig war.
28 Nov 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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