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Woke at 216.7, down 1.3 from yesterday. One more day of low calories before Thanksgiving! UPDATE: Got to 216.6 before dinner. That's a win. I ate veggies and some dry roasted nuts today.
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1374 kcal
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Fett: 101,30g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rani Turmeric Ground, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Coffee, Signature Kitchens Cut Green Beans. Abendessen: Fisher Deluxe Mixed Nuts, Skippy Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, A&W Diet Root Beer. Snacks/Sonstiges: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
I hope you have a happy Thanksgiving! 🥰
23 Nov 22 vom Mitglied: NatalieCone
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Thanks, Natalie! You do the same!
23 Nov 22 vom Mitglied: Draglist
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enjoy your Thanksgiving Draglist
23 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you, Buenita! You do the same, my friend.
23 Nov 22 vom Mitglied: Draglist
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23 Nov 22 vom Mitglied: Maine coon
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24 Nov 22 vom Mitglied: sugarplum_
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Thanks, Pam and sugarplum! Have a great Thanksgiving Day!
24 Nov 22 vom Mitglied: Draglist
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24 Nov 22 vom Mitglied: p$m
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24 Nov 22 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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