Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
104,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Brombeeren, Ferrero Küsschen, Käse, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Karottensalat. Abendessen: Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Grüne Oliven, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
|
|
2546 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
|