Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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115,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Ei, Dr. Oetker Backkakao, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Little Lunch Protein Bowl. Abendessen: King's Crown Kidney-Bohnen Rot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Greenforce Vegane Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Kiba, Myprotein Vegan Baked Cookie Choc Chip, Myprotein Protein Wafers Vanilla . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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abnehmenmitmir's Gewichtsverlauf
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