ヤママユガ's Notizen, 16 Nov 22


Diätkalender ansehen, 16 November 2022:
2447 kcal Fett: 115,81g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 238,82g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン 炙り鷄の特製親子丼(501Kcal、P22、F11.7、C78.2), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン チーズバーガー(315Kcal、P12、F14.7、C36), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...

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