Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Banane, Weintrauben, Apfel, Milchschaumkaffee. Mittagessen: Milchschaumkaffee, Avocado, Roggenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Oettinger Bier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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