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昼
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2190 kcal
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Fett: 102,11g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ（189kcal、P25.1、F8.8、C3.0）, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 牛カレーうどん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
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 Kommentare
03 Nov 22 vom Mitglied: Win's Diet Diary
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Win's Diet Diaryさん＞
我有意识地从不同的食物中摄入营养。
我吃各种各样的食物，不管是对我有好处的还是被认为对我不好的。
在家里我们主要吃米饭，在外面我很注意吃的小麦。
在每周的基础上，我们相信我们有一个营养均衡的饮食✨
▽＜｜b✨
谢谢你♪
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
03 Nov 22 vom Mitglied: ヤママユガ
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05 Nov 22 vom Mitglied: Win's Diet Diary
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