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Today: WEIGHT 166.6 lb BMI 33.7 FAT MASS 70.7 lb LEAN MASS 95.9 lb WATER MASS 67.4 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 91.0 lb
Yesterday: WEIGHT 166.8 lb BMI 33.7 FAT MASS 70.2 lb LEAN MASS 96.6 lb WATER MASS 67.9 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 91.6 lb
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Feta Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Mexican Rice, Refried Beans, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Kroger Light Whipped Cream, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Bouchard Dark Chocolate, Kroger Light Whipped Cream, Blueberries. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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