Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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62 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Hummus Natur, Brunch Legere, Prozis Almond White Choco Butter, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Pancake, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Real Quality Geflügel Würstchen, Äpfel, Pancake. Snacks/Sonstiges: Atlas Oat Protein Bar Macadamia Cranberry, Toblerone Toblerone, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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