Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Gekochte Karotten. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Ananas. Snacks/Sonstiges: Vierwälder Bauernhandkäse, Aldi Ziegenkäse In Scheiben. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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