Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1479 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
voll Supi ! Das WE steht fast vor der Türe
29 Sep 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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