Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Kiwi, Nutella Nutella, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Clementinen, Käse, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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