Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1686 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Starbucks Iced Coffee Medium Roast (Tall), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Brown Cow Cream Top Whole Milk Yogurt Maple. Abendessen: Butter , Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Trader Joe's Orange Roughy Fillet, Member's Mark Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Grapery Moon Drop Grapes. mehr...
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konstantes Gewicht
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