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WE Füllstand eliminiert. Gestern bin ich gut ohne Erdnussbutter, dafür mit 1 Kanne Tee, zurecht gekommen.
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86,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Tee, das Methadon der Erdnussbuttersuchties!
03 Mrz 15 vom Mitglied: marcothebrain
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03 Mrz 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Denk an deinen Urlaub abwarten und Tee trinken ;-)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Heidschnuck112
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Sind eine Hand voll Erdnüsse und 3 Clementinen nicht besser ? Liebe Rolli - wozu Butter ...?
03 Mrz 15 vom Mitglied: Tomahei
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Die Erdnussbutter war zum Auffüllen der fehlenden Kalorien. Und nur Nüsse waren mir zu trocken. Hatte auch mal was von "verbotenem Naschen" so mit dem Löffel im Glas - frau will ja nicht immer nur vernünftig sein ;-). Im Januar und Februar habe ich mich mal an meinen tatsächlichen Bedarf rangetastet zum Halten, da es mir mit weniger Kcal irgendwie nicht so wirklich gut ging. Jetzt will ich so langsam wieder reduzieren, okay hat gestern Abend vorm Fernseher nicht so wirklich geklappt. Aber das böse Zeug íst jetzt fast weg und dann kann es vernünftig weiter gehen :-)
04 Mrz 15 vom Mitglied: rolikahn
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Ich glaube du bist vernünftiger als du denks. Naschen ist super !! Das hört sich gesund an - alles Unbedingte gehört in die Paologie !! 😉
04 Mrz 15 vom Mitglied: Tomahei
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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