Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1145 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Aufbackbrötchen, Aldi Serrano Schinken. Abendessen: Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Aldi Salami, Goldähren Aufbackbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Mozzarella , Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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