27. Woche
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1532 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Edeka Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Passionsfrucht, Alnatura Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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