jengetfit123's Notizen, 23 Aug 22

Fasted 20 hours. "Diner plate."

Diätkalender ansehen, 23 August 2022:
1810 kcal Fett: 86,40g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 185,51g.   Frühstück: Water, Coffee. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Jen's tuna salad, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Stop & Shop Baby Carrots, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Cabbage and white bean soup, Whole Foods Market Original Hummus. Snacks/Sonstiges: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Parmesan Cheese (Shredded), Cabbage and white bean soup, Kroger Walnut Halves & Pieces, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Great Value Mini Pretzel Twists, Snak Club Raw Almonds, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Target Multivitamin. mehr...
2094 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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