khj-016(밥반선생)'s Notizen, 22 Aug 22


Diätkalender ansehen, 22 August 2022:
1471 kcal Fett: 41,84g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 202,02g.   Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, 피코크 아가베 시럽, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트, 프리스카제 유기농 미니 크림치즈, 스키피 땅콩버터 청크, 사과, 귤, 픽어베이글 다크통밀베이글. Mittagessen: 콩국수. Abendessen: 김치볶음, 삼겹살구이, 닥터유 프로 단백질바, 곰곰 반숙란. Snacks/Sonstiges: 유기농마루 갈아만든 ABC 주스, 방울 토마토. mehr...

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Kommentare 
애끼믄 💩 된다더니~ 크치 유통기한 지남;; 그래도 먹어치워야지~^^ 아직 한개 더 있음~ㅋ 
21 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
ㅋㅋㅋ크치 한개 다 짜서 쓰셨나욤? 듬뿍 3센치?🤪로 바르고 ☕️와 먹으면 꾸울맛🤭 냉장고 들어와 넘 행벅하시겠당~~ 그나조나 쌤 과일자르시는거 보면 군인하셧어도 될 칼각ㅋㅋㅋ 
21 Aug 22 vom Mitglied: soojin914
수진님~크치 유통기한 지난 핑계로 다 짜서 두껍게 베이글에 얹어 먹었지요~😁 맛 이상없고 두껍게 먹으니 증말 짭쪼롬하니 맛있네요^^ ㅎㅎ칼솜씨 칭찬 감사해요~ 군인이라시니 핫투데이님 생각나네용~😄 
21 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
청귤 맛있나유?? 귤이 이제 시즌 시작인가요?? 
21 Aug 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
젬쉪~청귤아니고 제주감귤!!😁 친한언냐께서 제주여행갔다오믄서 사다주심요~ 이제 곧 추석이니 귤도 시즌이 시작되는것 같아요~🙂 
21 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
소세지크치! 저거 칼로리 낮다면서유^^ 월욜인데 월요병없는 활기찬 하루 되세요🤗 
21 Aug 22 vom Mitglied: Jey Shin
그러면 안 된다는 거 알고 있지만 크치 가득가득 퍼서 두껍게 펴발라 먹고 싶은 마음 다들 마음 한켠에 숨기고 있죠?🤤 
21 Aug 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님~저 크치24그램 42칼정도 되는것 같네요~^^ 작진 않은데요?ㅋ 어제 굉장히 늦게 자서 오늘 피곤할까 했는데~이쌍하게 오늘 아침부터 쌩쌩합니다!(이런날 드문데~) 저도 제이님도 같이 화이팅해야죠??🙌🙌 
21 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
냐미님~ 그러면 안되긴요? 어쩌다..가끔씩은... 그래두 됩니다~~😉 
21 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
새 냉장고 버프입니까?😄 잘 차려진 쌤 조식을 보니.. 저 내일은 어무이빵 얻어먹어야겠어요😂 월요팅입니다🙌🏼🙌🏼 
21 Aug 22 vom Mitglied: 인어공주를_위하여
진짜 정갈해서 더 맛있어보여요!😋 
21 Aug 22 vom Mitglied: bebefleur(아기꽃)
공쥬님~ㅋㅋ냉장고버프 너무 웃끼잖아요~음...느낌상 그런것 같기두??😝 엄니빵이 더 맛있는겁니까?^^ 옆에서 자주자주 얼굴뵈드리고 아주 이쁨받으시겠습니다~🥰 
22 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
bebefleur님~그냥 있는것들 접시에 담았을뿐인데..정갈하다시니 듣기 좋군요~ 감사합니다~😊 
22 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
맞아요! 어딘가 낯익은 귤이다 했더니 제주시장에서 덤으로 얻어먹었던!🤭 
22 Aug 22 vom Mitglied: soojin914
흐앗 베이글 넘맛나게생겼네요 ㅜ 
22 Aug 22 vom Mitglied: sswssk02
수진님 덤으로 드신거 저는 선물로 받은겁니까~😁 
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
sswssk02님~그죠? 실제로도 맛있는 베이글입니다~😆 픽어다크통밀베이글입니다~ 컬리에 팔아요~😄 
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
역시 정갈한 사과!👍 칼질 정말 잘 하시는거같아용.. 
25 Aug 22 vom Mitglied: suen417
수엔님~ㅎ칼질이요?? 왼손으로 해서 그런가요??😆 감사해요♡ 
25 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

     
 

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