|
❓Тут подумалось мне вдруг. За обедом.
Почему мы отдаём предпочтение хлебцам, находясь на диете? Почему мы готовы жевать нечто сухое и часто безвкусное (но нравящееся нам хоть немного), а хлеба избегаем.
⭕️Ела сейчас хлебцы «Добры молодцы Бородинские», там 310 ккал на 100 грамм
И вспомнила, что в любимом Бородинском с хорошим составом может быть 260-290ккал.
🙄Тогда в чем суть этого избегания?
Страх? Мода? Польза или что-то ещё?
🔥🔥🔥Расскажите мне: на что опираетесь Вы, делая свой выбор в магазине?
|
999 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Нектарин, Голубика, Блины из Рисовой Муки, Лента Авокадо. Mittagessen: The Vill Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощная закуска, Куриная Печень, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Цветная Капуста. Abendessen: Пятерочка Абрикос, Перекресток Арбуз, Овощная закуска, Пятерочка Чеснок, Баклажан, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Болгарский Перец. mehr...
|
|
1 bis 20 von 52
 Kommentare
маркетинг! великая движущая сила продаж...неважно есть ли вам польза, главное, вы купили ЭТО.
18 Aug 22 vom Mitglied: Kkrash123
|
Я покупаю обычный ржаной хлеб, в составе нет сахара, очень его люблю и ем практически каждый день) есть нужно то, что нравится, иначе долго не протянешь и удовольствия не получишь. Выбирая, конечно, максимально безвредное и исключая пищевой мусор
18 Aug 22 vom Mitglied: lemon_pie_
|
Ем только бородинский и в меру. С большим удовольствием. 1-2 кусочка в первой половине дня, и наверное благодаря такому "послаблению" на мучное не тянет.
18 Aug 22 vom Mitglied: Была106.6
|
Я ем хлеб с отрубями на ржаной закваске 100 гр 240 калорий
18 Aug 22 vom Mitglied: Irina Andromeda
|
Я не могу жить без хлеба, поэтому не парюсь и ем его на завтрак и обед по кусочку с утра и в обед, на ужин уже хлеб не ем, и все нормально
18 Aug 22 vom Mitglied: markovakatermail.com
|
Ем хлеб, обычный, цз и ржаной, с нормальным составом, 265 и 214 ккал соответственно. Много ем, если без круп день, то и граммов 200 суммарно могу упороть, вне зависимости от времени суток. Проблем с сахаром/инсулинорезистентностью нет, употребление хлеба（а также --иногда, под настроение-- пицц, варэничков и пирожков в пределах РСК😂） мне никак не помешало похудеть на ~22 кг. Вес стабилен ~4 года, возраст 40+.
ЗЫ: прикол хлебцов, особенно пенопластовых😂, искренне не понимаю.
18 Aug 22 vom Mitglied: lisaalisa1902
|
Вообще хлеб не избегаю, люблю и ем! Но иногда отдаю предпочтение хлебцам (только тем, которые мне нравятся!) в случае с бутерами : 5 бутеров на хлебцах (100ккал основы) против 2х на хлебе 🤷♀️
18 Aug 22 vom Mitglied: Лена Колес
|
Бородинский хлеб сам по себе тяжелый - 1 кусок весит 40-50 г. А хлебцев трудно наесть на столько граммов, ведь 1 штука весит 5-6 г. Я ещё чиабатту люблю, она тоже очень легкая и воздушная - 3 куска граммов на 60 выйдет))
18 Aug 22 vom Mitglied: lenkogg
|
всегда считала, что пара кусочков вкусного свежего хлеба, гораздо лучше чем 10 кусков невнятного пенопласта
18 Aug 22 vom Mitglied: Марья__Моревна
|
2 бутерброда с хлебцами и 2 бутерброда с хлебом имеют разную калорийность. По этой причине я за хлебцы 🙂
18 Aug 22 vom Mitglied: Iren Romanova
|
пару-тройку кусков белого хлеба спокойно могу съесть.
18 Aug 22 vom Mitglied: Lisitsa81
|
во-первых хлебцы бывают тоже вкусные, и иногда хочется именно их (сырные и бородинские - вечная любовь), а во-вторых я ем один или два хлебца - на 40-60 кал. Два куска хлеба будет иметь примерно в двое большую калорийность. А съедятся не в пример быстрее.
Хлеб иногда ем, бутерброды мясные больше с хлебом нравятся, или когда в дорогу нужно сытно поесть, но во всех остальных случаях хлебцы больше нравятся)
18 Aug 22 vom Mitglied: РенинЛоки
|
Девчули, а вам от хлебцов сытно？как по мне, в этом плане лучше парочку нормальных бутербродов на хлебе плюс овощи и чай, ну может еще хрени какой сладкой граммов 10-15, вполне себе сытный завтрак/ужин, чем 5-6 на хлебцах)
18 Aug 22 vom Mitglied: lisaalisa1902
|
Кусочек хлеба на завтрак и обед не навредят. Но я очень люблю хлебцы Доктор Кëрнер, (злаковый коктейль) покупаю пачку и ем. очень вкусно(для меня) с чаем. калорийность 290 ккал/100 грамм
но всё же, кусок хлеба,который вы сами отрезали,он калорийнее , чем хлебец.
18 Aug 22 vom Mitglied: Pee'Lollio
|
Правильный вопрос. Выбирая хлебцы, большинство потребителей-"диетчиков" в принципе не думают (ну это так, по секрету), а руководствуются смесью из обрывков знаний пополам с полузабытой рекламой. Поесть просто Дарницкий хлеб за три копейки? Да вы что! Так нельзя, будем лучше давиться пенопластовыми хлебцами из экструдированного зерна, переплачивая в десять и более раз.
Потребитель нелюбопытен и ленив (с)
18 Aug 22 vom Mitglied: kavolekat
|
У хрустящих хлебцев и сухарей есть одно важное преимущество по сравнению со свежим хлебом: их надо тщательно жевать, соответственно, их сложнее переесть и пока жуешь, до мозга доходит, что ты уже сыт.
18 Aug 22 vom Mitglied: kavolekat
|
Только сегодня купила хлеб,самый простой ржаной.Цена 27 рэ.Состав:мука,вода,соль.кбжу 197,6,1,40.Нафиг мне эти хлебцы
18 Aug 22 vom Mitglied: Котя_на_диете
|
просто 50 г хлебцев съесть нереально, а хлеба все 150 запросто можно за раз употребить
18 Aug 22 vom Mitglied: SGamm
|
Съедаю, если все - таки захотелось хлеба 2 шт, это 14 гр. Если хлеба, то тоже 2 кусочка, это уже 40 гр, Всё - таки хлеб выходит калорийнее
18 Aug 22 vom Mitglied: natvict1
|
SGamm, а чем плохо съесть 150 г хлеба? углеводы они и в Африке углеводы
18 Aug 22 vom Mitglied: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|