Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Aprikosen, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Edeka Haselnusskerne, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Leinsamen. Mittagessen: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Bockwurst, Kirschtomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rama Culinesse Buttergeschmack. Abendessen: Apfel, Möhren, Sesamöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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