Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Weich Gekochtes Ei, Dolce Gusto Flat White, Aldi Brötchen. Mittagessen: Himbeeren, Lachsbrötchen. Abendessen: KFC Hähnchenteile (3). Snacks/Sonstiges: Eisbecher. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bandmaus66's Gewichtsverlauf
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