Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Kaffee, Mangos. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bauernbrot, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu. Snacks/Sonstiges: Hemme Milch Kirschjoghurt, Krombacher Radler (Flasche), Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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