Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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118,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Kochschinken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Aldi Champignons, TiP Hähnchenbrustfilets. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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