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Yeah!
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 250,89g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Erdbeeren, Johannisbeeren, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Flocken , Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lidl Sesamkringel. Abendessen: Kopfsalat, Kartoffelsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sekt, Zitronensaft, Olivenöl, Patros Feta Natur, Gurke (Geschält), Wassermelone, Maiskolben mit Butter, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Snacks/Sonstiges: Coop Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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