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Heute zweimal warm am Abend 🫣 bei uns ist Weinmarkt und eigentlich wollten wir da gar nicht hin 🤔 Lasagne Rest zum Abendessen und dann doch noch los 🍷🍷🍷 na und wenn man dann noch Hunger hat, gibt es was da ist… 723 Kcal hatte beide Portionen. Wein ???
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2163 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Banane, Mandeln, Arla Skyr, Body Attack Casein Protein, Kaba Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: REWE Bio Gouda, Aldi Prosciutto Cotto, Margarine, Harry Vital-Brot. Abendessen: Weißwein, Champignons, Florette Feldsalat , Möhren, Aldi Rinderfilet, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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