Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Normaler Kaffee, Milbona Speisequark Magerstufe, K-Classic Vollkorn Sandwich, Orange-Pink Grapefruit Marmelade (Feb.21). Mittagessen: Salzkartoffeln, Pfirsiche, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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