|
😤Не могу выйти из режима: кусочничать весь день. Это бесит после отпуска. От этого плюс кг за неделю, но при этом дикий недобор ккал в рационе. Вотафак!😭 🤪Как вернуться в строгий режим?! ❤️Как вы возвращаете себя после «все включено»?
|
562 kcal
|
Fett: 12,22g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Черешня, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Черешня, Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|