Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: Migros Melone Charentais, Alpro Mandelmilch Vanille, Sponser Multi Protein, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, BCM Cocos Shake, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Migros Petit Suisse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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