Julynous's Notizen, 18 Jun 22

Heute habe ich nur für mich alleine mal den Elektro-Grill auf Balkonien angeworfen! Like Bratwurst (von Like Meat), gegrillte Zucchini und Spargel, ein alkoholfreier Cocktail und dazu gab es noch zwei Protein-Wraps und natürlich leckere Light Saucen :-)

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2376 kcal

Fett: 77,79g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 289,90g.   Frühstück: Aro Räucherlachs in Scheiben, Ei, Himbeeren, Ditsch Laugenbrezel (80g), Knusperone Kernige Haferflocken, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aptonia Cereal Bars Chocolate, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Protein Brownie-Kuchen. Abendessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Monin Bitter, Stolzenfels Sekt Alkoholfrei, More Nutrition Protein Wrap, Zucchini, Like Meat Like Bratwurst, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...