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Schon viel besser so :-)
Sowohl Schwimmen als auch Spinning scheinen guter Ersatzsport zu sein. Beides schmerzfrei absolviert zum Glück :-).
Aber noch spüre ich leichte Schmerzen beim ganz normal herum laufen.
Ich denke noch ein paar Tage kühlen, heute kein Sport und morgen nochmal Ersatzprogramm dann kann ich vielleicht Donnerstag versuchen locker zu laufen und nächste Woche vorsichtig meinen Plan wieder aufnehmen.
Kommt alle gut in die neue Woche! Und alle schön vorsichtig! Hier war es richtig glatt auf den Straßen!
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 Kommentare
Hier hat es auch leicht geschneit. Überall die Matsche auf den Straßen *grrrr* Dein Ersatzprogramm hört sich gut an - weiterhin gute Besserung!
19 Jan 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Ja gute Besserung, nicht das Dein Lauftraining Donnerstag ausfallen muss. Ich glaube hier ist es auch glatt, stört mich aber nicht, weil ich zu Fluss bin.
19 Jan 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco, ist das eine neue Fortbewegungsart? Die würde ich auch gerne lernen :D
19 Jan 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Ja, schwimmen ohne Chlor! Ich meinte natürlich per pedes.
19 Jan 15 vom Mitglied: marcothebrain
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... er denkt halt immer nur ans Schwimmen ;-)
19 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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...na ein Fluss wäre um die Ecke...
19 Jan 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Weiter gute Besserung und viel Spaß beim Ersatzprogramm :-)
19 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
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Hey, was ist hier passiert? Hast du es zu gut gemeint???
Ich kann in diesen Fällen nur die Homöopatschen (?) Traumeel Tablettchen empfehlen. Hab so sogar meinen Fersensporn weg bekommen. Daran hab ich gar nicht mehr geglaubt!
Viel Erfolg beim regenerieren und Gesund werden!!!
19 Jan 15 vom Mitglied: Marcsmama
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